Γεια σας κορίτσια μου...Τι κάνετε;Ελπίζω να περάσατε ένα όμορφο Σαββατοκύριακο!!!
Σήμερα αποφάσισα να αναρτήσω ένα θέμα που απασχολεί πολλές απο εμάς αυτήν την περίοδο του χρόνου. Και δεν είναι άλλο από την περιποίηση του εαυτού μας κατά την περίοδο του χειμώνα.Μια αρκετά δύσκολη περίοδος ταλαιπωρίας της επιδερμίδας του προσώπου μας,του σώματός μας,των μαλλιών μας αλλά και των άκρων μας.
Παρακάτω λοιπόν θα αναφερθώ σε κάποιες συμβουλές, που ίσως σε κάποιες απο εσάς να είναι ήδη γνωστές, για το τι μπορούμε να κάνουμε για να είμαστε φρέσκιες και λαμπερές και κατά την περίοδο του χειμώνα, που η θερμοκρασία πέφτει αρκετά!!!
Πάμε να ξεκινήσουμε λοιπόν...
1. Χρειαζόμαστε καλή ενυδάτωση και προσώπου και σώματος!
Η πρώτη συμβουλή λοιπόν έχει να κάνει με το πρόσωπο και το σώμα που τον χειμώνα η επιδερμίδα και των δύο χάνει εύκολα τη φυσική της
λιπαρότητα. Ως εκ τούτου το δέρμα αφυδατώνετε εύκολα και μας «τραβάει».
Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι το εξής:
Για το πρόσωπό μας: Πέρα από την καθημερινή μας ενυδάτωση με την
κρέμα που έχουμε επιλέξει η καθεμία,σύμφωνα πάντα με τον τύπο της επιδερμίδας μας, πρέπει
να εντάξουμε και μάσκες βαθιάς ενυδάτωσης, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.
Για το σώμα μας: Το χειμώνα φορώντας κλειστά ρούχα και παπούτσια, παραμελούμε την επιδερμίδα του σώματός μας και το αποτέλεσμα είναι η
θαμπή και ξηρή όψη της. Γι'αυτό το λόγο θα πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας να κάνουμε τα εξής: Στο ντους να επιλέγουμε χλιαρό νερό
και αφρόλουτρο μόνο με ενυδατικά συστατικά. Μπορούμε να κάνουμε και δύο φορές την εβδομάδα
απολέπιση με ένα scrub ώστε να αναζωογονήσουμε την επιδερμίδα μας απομακρύνοντας
τα νεκρά κύτταρα. Μετά το ντους σκουπίζουμε με ταμποναριστές κινήσεις την επιδερμίδα μας. Όσο
είναι ακόμα η επιδερμίδα μας νωπή απλώνουμε σε όλο το σώμα μας, ένα body butter ή μια body lotion της προτίμησής μας. Κάνουμε ελαφρύ μασάζ σε γόνατα,
αγκώνες και φτέρνες.
Μια ιδιαίτερη περιποίηση χρειάζονται και τα χέρια μας. Απλώνουμε τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν κάνοντας μασάζ και στις παρανυχίδες. Εξίσου καλό αποτέλεσμα έχει και το αμυγδαλέλαιο.
Μια ιδιαίτερη περιποίηση χρειάζονται και τα χέρια μας. Απλώνουμε τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν κάνοντας μασάζ και στις παρανυχίδες. Εξίσου καλό αποτέλεσμα έχει και το αμυγδαλέλαιο.
2. Προσοχή στα χείλη μας!
Το ευαίσθητο σημείο της χειμερινής ομορφιάς! Συνήθως, αυτή είναι η περίοδος που
τα χείλη μας σκάνε περισσότερο. Εάν το πρόβλημα είναι έντονο, πρέπει να έχουμε πάντα
στην τσάντα μας ένα lipblam για θρέψη και να το απλώνουμε όσο συχνά χρειάζεται. Για
το μακιγιάζ μας επιλέγουμε αν είναι εφικτό κραγιόν και λιπγκλος με ενυδατικά συστατικά.
Tip: Για να απαλλαγούμε από τα σκασμένα χείλη κάνουμε απαλό μασάζ με ελάχιστη ποσότητα scrub για το πρόσωπο ή λίγο μέλι με μαύρη ζάχαρη. Στη συνέχεια, ξεπλένουμε καλά και απλώνουμε μια γενναιόδωρη ποσότητα από το lipbalm μας. Το αφήνουμε λίγη ώρα πριν φάμε ή πιούμε κάτι ώστε να απορροφηθεί καλά.
Tip: Για να απαλλαγούμε από τα σκασμένα χείλη κάνουμε απαλό μασάζ με ελάχιστη ποσότητα scrub για το πρόσωπο ή λίγο μέλι με μαύρη ζάχαρη. Στη συνέχεια, ξεπλένουμε καλά και απλώνουμε μια γενναιόδωρη ποσότητα από το lipbalm μας. Το αφήνουμε λίγη ώρα πριν φάμε ή πιούμε κάτι ώστε να απορροφηθεί καλά.
3. Ένας καλός ύπνος και αντιοξειδωτικά στη διατροφή!
Ένας ευρέως γνωστός κανόνας σε όλες μας, για να έχουμε πάντα φρέσκια και λαμπερή επιδερμίδα είναι να κοιμόμαστε καθημερινά,εαν αυτό είναι εφικτό φυσικά, ένα καλό οκτάωρο. Επίσης, η ένταξη στο καθημερινό μας διαιτολόγιο, αντιοξειδωτικών της φύσης όπως μια κούπα πράσινο τσάι ή τα
εξωτικά φρούτα goji berry κάνει πολύ καλό. Ακόμα, οι βιταμίνες Α, C είναι ασπίδες
προστασίας του οργανισμού για τον χειμώνα.
4. Ειδική φροντίδα για τα μαλλιά!
Οι χαμηλές θερμοκρασίες δεν κάνουν καθόλου καλό ούτε στα μαλλιά μας! Ειδικά εάν είναι πολύ μακριά, ΄πρέπει να τα προστατεύουμε από τον δυνατό, κρύο αέρα
πιάνοντας τα με ένα κοκαλάκι ή επιλέγοντας ένα σινιόν χτένισμα. Θα πρέπει επίσης να δώσουμε
βάση στη σωστή τους ενυδάτωση με συχνές μάσκες και θεραπείες και να κόψουμε λίγο
τις άκρες τους για να καθαρίσουν και να δείξουν πιο ζωντανά.
Αυτές ήταν κάποιες συμβουλές που γνωρίζω κι εγώ όπως και πολύ πιθανόν και κάποιες από εσάς αν οχι όλες, όσον αφορά την περιποίησή μας την δύσκολη περίοδο του χειμώνα!!!Εάν κάποια απο εσάς ξέρει και θέλει να μοιραστεί με όλες τις υπόλοιπες κάποιες έξτρα συμβουλές ή διαφορετικά tips & tricks, θα χαρώ πολύ να τα γράψετε στα σχόλια!!!
Πολλά Φιλιά!!!